Kalorie, wartości odżywcze, diety, ilość posiłków - temat (zdrowego) odżywiania to bardzo skomplikowany temat i ludzie podchodzą do tego na rozmaite sposoby. Wszystko to ewoluuje w czasie i niektóre sugestie sprzed parunastu lat dotyczące jedzenia, mogą się okazać nieaktualne. Jednak my jesteśmy zwolennikami tej teorii, że śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i warto zjeść coś dobrze zbilansowanego. Szczególnie istotne jest to w przypadku najmłodszych, którzy chodząc do szkoły, muszą utrzymać koncentrację i lotny umysł przez wiele godzin każdego dnia. W dzisiejszym wpisie przeczytacie o tym, dlaczego śniadanie jest tak ważne dla naszych pociech, jak wypracować w nich odpowiednie nawyki żywieniowe i w co się zaopatrzyć, żeby maksymalnie ułatwić dzieciom utrwalanie tych dobrych przyzwyczajeń.
