Lunchbox do szkoły, czyli śniadaniówka, dzięki której dziecko może zjeść zdrowy obiad poza domem – poznaj ekologiczne i wygodne rozwiązania!

2022-09-26

Z pewnością i Ty przynajmniej raz w życiu usłyszałeś, że śniadanie to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Od najmłodszych lat jesteśmy uczeni, że zanim gdziekolwiek się udamy, to dzień powinniśmy rozpocząć od wartościowego posiłku. Kiedyś może nie było to dla nas zbyt oczywiste, dziś już jednak wszyscy wiemy, jak ważne jest dostarczanie organizmowi odpowiednich witamin i wartości odżywczych, aby energia dopisywała nam przez wiele kolejnych godzin.

Dziś porozmawiamy sobie na temat lunchboxu dla dzieci i poruszymy najważniejsze związane z nim kwestie – poznaj sposób na zapewnienie dziecku wartościowego posiłku!

Lunchbox do szkoły – sposób na racjonalne żywienie dziecka

Zanim wyjaśnimy sobie, jaki lunchbox dla dziecka wybrać, przyjrzyjmy się z bliska prawidłowemu odżywianiu. Niestety wciąż wiele osób nie do końca zdaje sobie sprawę, jak spożywanie posiłków w ciągu dnia wpływa na rozwój dziecka. Wiedz, że w pierwszych latach życia organizm znajduje się w największej fazie wzrostu i rozwoju, a co ważne, kształtują się także upodobania wraz z nawykami żywieniowymi. Zatem już od tego etapu zależy późniejsze zdrowie człowieka.

Niepokojącym faktem jest, że dieta najmłodszych często nie jest na tyle urozmaicona, aby dostarczała im wszystkich niezbędnych wartości – wciąż otrzymują za mało wapnia, błonnika, tłuszczy wielonienasyconych, a oprócz tego jedzą śladowe ilości nabiału, warzyw i owoców – procent dzieci, których dieta nie jest odpowiednio skomponowana, jest szokująco wysoki. Nie pozwól by przez takie przeoczenia i zlekceważenie tematu Twoje dziecko przestało się prawidłowo rozwijać. Jak może w tym pomóc lunchbox do szkoły? Otóż dzięki takiemu rozwiązaniu mały bohater podczas przebywania poza domem, także może prawidłowo się odżywiać, a Ty masz pewność, że je to, co mu przygotowałeś.

Niedożywienie oraz niewłaściwe nawyki żywieniowe dzieci w wieku szkolnym mają charakter wieloaspektowy. Obejmują zarówno ograniczony dostęp do pełnowartościowych, ciepłych dań w domu, brak możliwości korzystania ze szkolnych obiadów, jak i nieprawidłowe wybory żywieniowe – selektywne jedzenie czy sięganie po produkty dostarczające jedynie „pustych kalorii” zamiast wartościowych posiłków. Istotnym wyzwaniem są również nieodpowiednie pory jedzenia – wiele dzieci spożywa posiłki nieregularnie, co sprzyja zaburzeniom metabolicznym. W dzisiejszym wpisie postaramy się pokazać, jak śniadaniówka do szkoły w postaci Lunchboxa może pomóc w zapewnieniu dziecku odpowiedniej diety i jakie właściwości posiadają takie produkty.

Wpływ żywienia na rozwój, czyli o tym dlaczego warto wybrać lunchbox dla dziecka?

To, że temat prawidłowego żywienia dziecka nie jest wszystkim dobrze znany – już wiesz. Natomiast czy zdajesz sobie sprawę, jak wielkie niesie to ze sobą konsekwencje? Z pewnością o kilku z nich słyszałeś, jednak lista potrafi być naprawdę długa, ponieważ jedzenie ma wpływ na m.in.:

wzrost i dojrzewanie;
zdrowie;
sprawność fizyczną i zdolność do nauki;
ryzyko rozwoju miażdżycy i innych chorób na tle pokarmowym.

Oczywiście mamy świadomość, że większość ludzi ma mnóstwo spraw na głowie i mało wolnego czasu, co ostatecznie sprawia, że nie są w stanie o wszystko zadbać, tak jak rzeczywiście by tego chcieli. Jednak zdecydowanie cokolwiek byś nie robił, nie powinno się to odbywać kosztem zdrowia Twojego dziecka. Niewłaściwa dieta wraz z niedożywieniem organizmu może doprowadzić do opóźnienia rozwoju intelektualnego, upośledzenia odporności, a także trudności w edukacji i zapamiętywaniu.

Pomysły na lunchbox do szkoły – co przygotować na śniadanie dla dziecka?

Wraz z dorastaniem dzieci musimy pamiętać, aby dokonywać modyfikacji ich jadłospisu, tak by odpowiadał ich zapotrzebowaniu. Jeśli szkoła zapewnia obiady – to bardzo duży plus, który jest sporą wygodą dla rodziców, jednak jeden posiłek to zdecydowanie za mało. Wybierając lunchbox dla dziecka do szkoły, jesteś w stanie każdego dnia przygotować dla niego coś innego, ale równie pysznego i wartościowego. Co ważne dzięki temu będzie w stanie jeść regularnie np. co 4 godziny – nie od dziś wiadomo, że powinniśmy spożywać posiłki w mniejszych ilościach, ale częściej, aby nie doprowadzać do odkładania się tłuszczu, lecz zasilać organizm odpowiednią dawką energii.

Dobrze dobrany lunch box dla dzieci z przegródkami ułatwia tworzenie różnorodnych posiłków bez większego wysiłku. Dzięki podziałom możesz wygodnie oddzielić warzywa, owoce, kanapkę, zdrową przekąskę czy mały deser, co rozwija w dziecku nawyk jedzenia różnorodności. Jeśli szukasz inspiracji i zastanawiasz się, jaki pomysł na jedzenie do szkoły sprawdzi się najlepiej, zacznij od prostych kompozycji: mini-wrapów, kolorowych warzyw z hummusem, owsianki na zimno czy domowych muffinek śniadaniowych. To świetne rozwiązania, gdy zastanawiasz się, co można zrobić do szkoły, aby było nie tylko zdrowo i sycąco, ale też atrakcyjnie dla małego smakosza. Dzięki temu codzienne pakowanie posiłków staje się łatwiejsze, a dziecko chętniej zjada przygotowane pyszności.

Lunchbox do szkoły – przepisy

Jeśli poranki bywają intensywne, świetnie sprawdzi się jedzenie do szkoły na szybko, które jednocześnie dostarcza wartości odżywczych. Do lunchboxa możesz włożyć pełnoziarniste tortille z pastą jajeczną i warzywami, mini naleśniki z twarożkiem, jogurt naturalny z owocami i granolą czy domowe batoniki owsiane. To przykłady na szybkie jedzenie do szkoły, które nie wymaga długich przygotowań, a jednocześnie daje energię na cały poranek. Jeśli zastanawiasz się, co do lunchboxa dla dziecka włożyć, aby było smacznie i zdrowo – wybierz produkty łatwe do zjedzenia, kolorowe i bogate w białko oraz błonnik. To naprawdę dobre jedzenie do szkoły, które zaspokoi głód i wesprze koncentrację.

Lunchbox do przedszkola – przepisy

Dla młodszych dzieci najlepiej sprawdzą się proste, miękkie i kolorowe przekąski, po które maluch chętnie sięgnie samodzielnie. W lunchboxie mogą znaleźć się mini kanapki z pastą warzywną, pulpeciki drobiowe, gotowane warzywa w słupkach, miękkie owoce, placuszki bananowe czy kulki mocy z płatków owsianych. Takie dobre jedzenie do szkoły i przedszkola jest nie tylko szybkie w przygotowaniu, ale również pełnowartościowe. W przypadku najmłodszych świetnie sprawdza się jedzenie do szkoły na szybko, które nie wymaga podgrzewania i można je zjeść w trakcie zabawy. Jeśli zastanawiasz się, co do lunchboxa dla dziecka spakować na co dzień, warto postawić na małe porcje, różnorodność i kolory – to najlepszy sposób, aby maluch chętnie sięgał po zdrowe przekąski.

Ekologiczny lunchbox dla dziecka – na co zwracać uwagę przy jego zakupie?

Okres szkolny zbliża się wielkimi krokami, a co za tym idzie – czas pomyśleć o zakupach niezbędnych przyborów dla naszych pociech. Zeszyty, kredki, mazaki etc. to wszystko jest potrzebne, ale zdecydowanie najważniejszy jest lunchbox dla dziecka, bez którego drugie śniadanie musiałoby zostać w domu. Chcielibyśmy podkreślić nasze ulubione zdanie – grunt to przemyślane zakupy. To, że kiedyś ludzie przyzwyczajeni byli do pakowania kanapek w jednorazowe plastikowe torebki śniadaniowe, nie oznacza, że musisz kontynuować ten niezdrowy nawyk. Produkty wykonane z tworzyw sztucznych to zdecydowanie nie jest dobre rozwiązanie dla Twojego dziecka. Nie tylko powodują, że posiłek ulega dewastacji, przez co apetyt spada, to, co gorsza, są one niebezpieczne dla naszego zdrowia.

Wydawać by się mogło, że bardzo łatwo jest wybrać odpowiedni lunchbox dla dziecka. Rzeczywiście może tak być jeśli wiemy, na co powinniśmy zwracać szczególną uwagę podczas dokonywania zakupu. Śniadaniówki są dostępne w różnorodnych wariantach, dlatego powinieneś wziąć pod uwagę m.in.:

wielkość;
kształt;
przegródki lub ich brak;
wygląd.

Pierwsze trzy mają kluczowe znaczenie dla końcowego zadowolenia z zakupu, ponieważ powinny one odpowiadać rodzaju potraw oraz ich ilości, jaką zamierzasz umieszczać w lunchboxie. Ostatnia kwestia, ma głównie za zadanie uprzyjemnić dziecku spożywanie posiłku, co przy “niejadkach” jest niezwykle ważne, natomiast i na to mamy sprawdzony sposób! Pamiętaj, że śniadaniówka każdego dnia ma służyć Twojemu dziecku, dlatego musi być ona nie tylko wytrzymała, funkcjonalna i wygodna w użyciu, ale także ciesząca wzrok.

Eko opakowania na kanapki to najlepsze miejsce do przechowania pysznego pieczywa. Smakosze wypieków tym razem nie muszą się martwić o sposób ich zapakowania.

Ekologiczne box śniadaniowy dla dzieci w ciekawych wzorach sprawdzony sposób na niejadków!

Design, czyli wygląd produktu to najważniejsza dla dzieciaków cecha, która w dużej mierze zależy od ich zadowolenia z zakupu. Dlatego warto swój wybór skonsultować z najmłodszym bohaterem. Natomiast my polecamy nieco inne rozwiązanie, które nie tylko sprawi, że na twarzy pojawi się uśmiech, ale także zachęci do spożywania posiłków w przedszkolu lub w szkole.

Otóż papierowy lunchbox dla dziecka z oferty SlowPack każdego dnia może zamienić się w indywidualny projekt Twojego malucha. Młody artysta będzie mógł go pokolorować i ozdobić jak tylko zechce, a Ty w tym czasie zyskasz czas na przygotowywanie dla niego wartościowych i odżywczych skarbów, które w nim ukryje. Każdego dnia inna śniadaniówka? W tym przypadku to żaden problem! A i rówieśników z pewnością zaskoczą kolorowe dzieła na śniadaniowym pudełku. Takie proste rzeczy potrafią zdziałać cuda, dlatego w praktyczny sposób podaruj swojemu dziecku mnóstwo radości.

Dlaczego warto postawić na lunch box dziecięcy z naturalnych materiałów?

W obliczu rosnącej świadomości ekologicznej i alarmujących danych dotyczących zanieczyszczenia środowiska plastikowymi odpadami coraz więcej rodziców decyduje się na lunch box dziecięcy wykonany z naturalnych, bezpiecznych materiałów. To nie tylko modny trend, ale przede wszystkim odpowiedzialna decyzja, która realnie wspiera ochronę planety. Plastik, którego produkujemy na świecie ponad 500 milionów ton rocznie, pozostaje w środowisku przez setki lat, rozpadając się jedynie na mikrocząsteczki wnikające do gleb, oceanów i łańcucha pokarmowego. Udowodniono, że wpływa on aż na dziewięć granic planetarnych – od zmian klimatycznych, przez zakwaszenie oceanów, aż po dramatyczne tempo zanikania gatunków. Co gorsza, produkty plastikowe odpowiadają już za ponad 3% globalnych emisji gazów cieplarnianych, a do 2060 roku wskaźnik ten może się podwoić.

Żródło: World Economic Forum – 4 things you didn't know about microplastics pollution

Tymczasem lunch box do przedszkola, szkoły czy na wycieczkę z recyklingu i tworzyw biodegradowalnych nie tylko nie zagraża środowisku, ale wręcz wpisuje się w zamknięty obieg materiałów – po wykorzystaniu ulega rozkładowi, nie generując trwałych toksyn. Naturalne materiały nie uwalniają dioksyn ani mikroplastiku, są bezpieczne dla zdrowia dziecka, a ich produkcja wiąże się z wielokrotnie niższą emisją CO₂ niż w przypadku plastiku.

Zdrowe lunchboxy dla dzieci – ogranicz mikroplastik w diecie

W trosce o zdrowie najmłodszych coraz częściej zwracamy uwagę nie tylko na to, co jedzą, ale także z czego jedzą. Mikroplastik, który przedostaje się do ludzkiego organizmu głównie poprzez skażoną żywność i napoje, staje się jednym z najpoważniejszych zagrożeń współczesnej diety. Szacuje się, że dorosły człowiek spożywa rocznie nawet 52 000 cząstek mikroplastiku, a osoby pijące wodę wyłącznie z plastikowych butelek mogą przyjąć dodatkowe 90 000 cząstek. Dzieci – ze względu na mniejszą masę ciała i intensywnie rozwijające się narządy – są szczególnie narażone na jego działanie. Tym bardziej warto zadbać, aby zdrowy lunchbox do szkoły był wolny od plastiku i nie wprowadzał do posiłków szkodliwych cząstek.

Badania jasno pokazują, że podgrzewanie jedzenia w plastikowych pojemnikach, a nawet zwykłe przechowywanie żywności w PET lub PP, prowadzi do uwalniania milionów mikro- i nanoplastików do żywności. Dlatego najlepiej wybierać lunchbox do szkoły dla dzieci wykonany z naturalnych materiałów – papieru z recyklingu, włókien roślinnych czy tworzyw biodegradowalnych. To prosty sposób, aby ograniczyć obecność mikroplastiku w diecie i chronić rozwijający się organizm dziecka przed stanami zapalnymi, zaburzeniami odporności czy ryzykiem chorób przewlekłych, które mogą wynikać z długotrwałej ekspozycji na plastik. Wybór ekologicznego lunchboxa staje się więc nie tylko kwestią ekologii, lecz przede wszystkim zdrowia.

Żródło: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9552567/

Wybierając zdrowe ekologiczne lunchboxy do szkoły, rodzic realnie zmniejsza obciążenie ekosystemów, ogranicza narażenie najmłodszych na kontakt z szkodliwymi cząsteczkami i uczy dziecko odpowiedzialności za planetę – małym gestem, który z perspektywy środowiska ma ogromne znaczenie. Jeśli więc można łączyć wygodę, bezpieczeństwo i troskę o przyszłość kolejnych pokoleń, to wybór naturalnych lunchboxów staje się najlepszą i najbardziej świadomą opcją.

Naturalny lunchbox do szkoły, a może na wycieczkę? Poznaj uniwersalne rozwiązania dla swojego dziecka!

Uniwersalność ekologicznych produktów nie umknie nam i tym razem. Oczywiście niepodważalny jest fakt, że eko lunchbox dla dziecka najczęściej jest jego niezbędnikiem podczas roku szkolnego gdy każdego dnia zgłębia swoją wiedzę na temat świata – jednak to nie wszystko! W ten sposób możesz mu także zapakować kanapkę na wycieczkę, czy smakołyki na niedzielny piknik – tak naprawdę co tylko zechcesz.

Dla najmłodszych ogromnym atutem jest przede wszystkim wygoda korzystania z takiego rozwiązania. Odpowiednio dobrany lunchbox dla przedszkolaka sprawia, że dziecko może samodzielnie otworzyć pojemnik, wyjąć jedzenie i zjeść je w dowolnej chwili – nawet w trakcie intensywnej zabawy. Kiedy posiłek jest estetycznie, ciekawie i kolorowo zapakowany, maluch chętniej po niego sięga, a ryzyko, że zapomni o jedzeniu podczas emocjonujących aktywności znacznie spada. Dodatkowo dobrze skomponowany zestaw lunchbox dla dzieci pozwala na podzielenie przekąsek na małe, łatwe do zjedzenia porcje, co jest szczególnie ważne dla ruchliwych przedszkolaków, którzy wolą jeść szybko i w przerwach między zabawą. Dzięki temu rodzic ma pewność, że dziecko nie tylko zje przygotowany posiłek, ale zrobi to z przyjemnością i pełnym komfortem – niezależnie od tego, gdzie akurat spędza swój czas.

Najważniejsze informacje – Lunchbox dla dziecka w pigułce

Lunchbox wspiera zdrowe nawyki żywieniowe – pozwala dziecku regularnie jeść wartościowe posiłki nawet poza domem.
Dobrze skomponowany lunchbox zapobiega niedożywieniu i dostarcza niezbędnych składników odżywczych w kluczowym okresie rozwoju.
Lunch box dla dzieci z przegródkami ułatwia tworzenie różnorodnych, atrakcyjnych wizualnie posiłków.
Pomaga pokonywać dziecięcą wybredność – podział na części i ciekawa forma zachęcają do jedzenia.
Ekologiczne lunchboxy są bezpieczniejsze – nie zawierają plastiku, mikroplastiku ani toksyn.
Paper bio – najlepszy wybór dla zdrowia i środowiska – naturalne materiały nie zanieczyszczają planety i nie wydzielają szkodliwych substancji.
Plastikowe pojemniki mogą uwalniać mikroplastik – szczególnie podczas podgrzewania i długiego przechowywania żywności.
Zdrowy lunchbox do szkoły zmniejsza narażenie dziecka na mikroplastik, który może odkładać się w narządach.
Lunchbox dla przedszkolaka zapewnia wygodę – dziecko łatwo otwiera pojemnik i je samodzielnie, nawet podczas zabawy.
Zestaw lunchbox dla dzieci pomaga porcjować jedzenie – małe porcje są łatwiejsze do zjedzenia i atrakcyjne dla najmłodszych.
Ekologiczny Lunchbox to rozwiązanie wielozadaniowe – sprawdza się w szkole, przedszkolu, na wycieczce i pikniku.
Ekologiczny lunchbox uczy odpowiedzialności – pokazuje dziecku, że codzienne wybory mogą chronić planetę.
Do lunchboxa łatwo przygotować szybkie i zdrowe posiłki – wrapy, muffiny, owoce, jogurty, pulpeciki czy warzywa w słupkach.

Posiadasz już sporą wiedzę, na temat ważności i wpływu odżywiania na rozwój dziecka, a także, w jaki sposób eko lunchbox do szkoły może pomóc Ci zapewnić mu to, co najlepsze. Chcemy jednak jeszcze raz podkreślić kwestię naturalności tego produktu. Pamiętaj, że produkty wykonane wyłącznie z ekologicznych materiałów są bezpieczne nie tylko dla Ciebie, czy Twoich bliskich, ale także otaczającego Cię środowiska naturalnego. Dlatego nie zostawiaj po sobie permanentnie szkodliwych śladów w postaci plastikowych odpadów, tylko sięgnij po biodegradowalny lunchbox dla dziecka i pozwól mu się w pełni rozłożyć. Tak niewiele musisz robić, aby zadbać o wszystko, na czym Ci zależy.

Wystarczy, że krok po kroku będziesz wybierać opakowania ekologiczne zamiast plastiku – zacznij od lunchboxów, a potem koniecznie zapoznaj się z pełną ofertą sklepu SlowPack, gdzie znajdziesz praktyczne i przyjazne dla środowiska rozwiązania dla całej rodziny.

FAQ – Najczęściej zadawane pytania

Jaki lunchbox będzie najlepszy dla dziecka w wieku szkolnym?

Najlepszy będzie lunchbox z przegródkami, który pozwala oddzielić różne rodzaje jedzenia. Dzięki temu posiłek wygląda estetycznie i zachęca do jedzenia. Ważne jest też, aby pojemnik był lekki, wytrzymały i łatwy w czyszczeniu.
Czy ekologiczne lunchboxy są bezpieczne dla dzieci?

Tak – naturalne lunchboxy wykonane z papieru z recyklingu lub tworzyw biodegradowalnych nie uwalniają toksyn ani mikroplastiku. Są bezpieczne zarówno dla zdrowia dziecka, jak i środowiska. To lepsza alternatywa dla tradycyjnych pojemników plastikowych.
Czy lunchboxy z naturalnych materiałów są wystarczająco trwałe?

Biodegradowalne lunchboxy są zaskakująco wytrzymałe przy codziennym użytkowaniu. Ich konstrukcja została przemyślana tak, aby utrzymać zawartość w nienaruszonym stanie. Nie są to pojemniki wieloletnie, ale świetnie sprawdzają się jako bezpieczne rozwiązanie do szkoły i przedszkola.
Czy w lunchboxie z przegródkami jedzenie się nie miesza?

Nie – właśnie przegródki odpowiadają za to, aby różne produkty nie stykały się ze sobą. To szczególnie ważne u dzieci, które bywają wybredne i wolą wyraźnie oddzielone smaki. Przegródki pomagają też urozmaicić posiłek.
Co mogę włożyć do lunchboxa, jeśli rano nie mam czasu?

Wystarczy szybkie jedzenie do szkoły, jak wrapy, jogurt z owocami, mini naleśniki czy muffinki śniadaniowe. Wiele z tych rzeczy można przygotować dzień wcześniej. Ważne, aby posiłek był lekki, zdrowy i łatwy do zjedzenia.
Czy dziecko w przedszkolu poradzi sobie z otwieraniem lunchboxa?

Lunchboxy dla przedszkolaków są projektowane tak, aby były intuicyjne i łatwe do otwarcia małymi rączkami. Dzięki temu maluch może samodzielnie sięgnąć po jedzenie w dowolnym momencie. To wspiera rozwijanie samodzielności.
Czy w lunchboxie można przechowywać ciepłe jedzenie?

Naturalne lunchboxy najlepiej sprawdzają się na zimne i chłodne posiłki – do codziennych szkolnych przekąsek eko lunchbox będzie wystarczający.
Czy lunchbox może zachęcić dziecko do jedzenia?

Tak – atrakcyjny wygląd lunchboxa ma ogromne znaczenie dla najmłodszych. Jeśli dziecko może go pokolorować lub ozdobić samodzielnie, posiłki stają się ciekawsze. Kolorowe, podzielone przekąski dodatkowo pobudzają apetyt.
Czy lunchboxy są praktyczne na wycieczki i pikniki?

Zdecydowanie tak – lekkość i prosta konstrukcja sprawiają, że idealnie nadają się na wyjazdy i długie spacery. Można w nich spakować kanapki, owoce, przekąski czy drobne smakołyki. Dzięki temu posiłek pozostaje uporządkowany i łatwy do zjedzenia w każdym miejscu.
Czy ekologiczny lunchbox utrzyma świeżość jedzenia przez kilka godzin?

Tak – naturalne lunchboxy dobrze chronią jedzenie przed wysychaniem i zgnieceniem. Przegródki pomagają utrzymać świeżość poszczególnych produktów. W połączeniu z odpowiednimi przekąskami zapewniają komfort jedzenia nawet po kilku godzinach w plecaku.
Czy lunchbox z papieru nadaje się do przechowywania owoców i warzyw?

Jak najbardziej – świeże warzywa w słupkach czy owoce pokrojone na kawałki świetnie sprawdzają się w papierowych lunchboxach. Materiał jest bezpieczny, nie wchodzi w reakcje z żywnością i nie wpływa na jej smak. Ważne, by owoce nie były bardzo mokre, co zapewni większy komfort użytkowania.
Jak sprawić, aby dziecko chętniej zjadało posiłki z lunchboxa?

Pomaga kolorowe pakowanie, różnorodność oraz atrakcyjna forma jedzenia – małe porcje, przekąski „na jeden kęs”, kolorowe dodatki. Dzieci chętniej jedzą to, co wygląda ciekawie i jest łatwe do zjedzenia. Włączenie dziecka w przygotowywanie posiłków dodatkowo zwiększa jego zainteresowanie jedzeniem.